A Szerb „Jégember” Fedezi Fel a Hideg Határait, Hogy Újraindítsa Az Elmét
Vladimir Stevanovic, a 41 éves szerb régész, már 15 éve fagyos hegygerinceken medittál rövidnadrágban. A Besna Kobila közelében található befagyott tavak között úszva, a mínusz tíz fokos hőmérsékletet napi meditációk részeként használja, hogy lelassítsa az elméjét és regenerálja a testét. Legjobb teljesítménye alatt, már akár hét órán át is bírta a fagyos környezetet.
Stevanovic megjegyzi, hogy a hideg képes lelassítani az elmét; ilyenkor a figyelemelterelés helyett csak a belső légzésre és a mozgásra kell összpontosítani. Az őt követő több ezer ember azonban nem a rekordok hajszolása miatt némileg lát rá a vermekezésére.
A jég vízének sokkja számára nem csupán fizikai próbát jelent, hanem egyfajta mentális resetet is, amely segít neki „visszaállítani” önmagát. Stevanovic nézetei hasonlítanak Wim Hof módszereihez, aki szintén a belső nyugalom és a fókusz fontosságát hangsúlyozza, míg az orvosok figyelmeztetnek a jég hidegének élettani hatásaira. Mindezek ellenére, a jégember számára e gyakorlat továbbra is a belső harmónia elérésének eszköze.